23.02.2025
-
Беговые программыПрограммы подготовки к бегу
Профессиональные беговые программы от 10 км до марафона от тренера МСМК по легкой атлетике.
Разные варианты по цене: от доступных готовых программ до индивидуальных планов и ведения до результата.
Портал о беге в России
Добро пожаловать!
«GET.RUN» — уникальный портал, где вы найдёте забеги на любые дистанции в России. Более года мы составляли карту забегов, чтобы объединить фанатов бега по всей планете и сделать беговой мир немного лучше.
Мы искренне любим бег. Это самый простой и доступный каждому способ улучшить здоровье, шанс бросить вызов самому себе и достичь целей, которые поначалу кажутся невероятными. Участие в забегах – возможность объехать весь мир, чтобы пробежать бок о бок с энтузиастами из разных стран, увидеть тысячи городов, присоединиться к благотворительным акциям и завоевать высокие награды.
Наша база забегов – крупнейшая в мире: в ней содержатся данные о 32 100 стартах. Мы собрали подробную информацию о каждом забеге и постепенно переводим её на русский язык. У нас вы найдёте контакты организаторов забега, фото и видео, контакты, ссылки на сайт и страницы в социальных сетях.
С помощью портала «Гет.ран» вы легко сможете составить свой беговой календарь, найти забеги в России и за её пределами. С нами удобно планировать участие в забегах во время отпуска или командировки, а также отпуск и командировки с учётом забегов :) Всё это бесплатно. И всегда будет бесплатно
Также с нами вы можете подготовиться к полумарафону по нашим онлайн-программам. Они составлены профессиональным тренером, участником Олимпийских Игр.
Реклама:
- Изучение иностранных языков с «Консул 96» — английский язык с нуля для детей и взрослых. Дистанционные и групповые занятия с носителями языка.
- BabyHair: скупка волос в Москве — покупка волос от 40 см, стрижка в подарок.
Научитесь бегать или улучшите свой результат по нашим программам:
Выберите программу необходимой дистанции
Индивидуальная подготовка к любой беговой цели с тренером
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Быстро найдите забег нужной дистанции:
Наш календарь забегов — наиболее полный список забегов России. В календаре есть удобный фильтр забегов по области, городу, месяцу и дистанции
Мы мониторим сайты и соцсети огромного количества организаторов забегов, многие организаторы пишут нам напрямую. База регулярно пополняется новыми, малоизвестными забегами, которых нет на других ресурсах.
Забеги в регионах России
Ближайшие забеги России
68
258
Успенка
Трейловый
С радостью приглашаем на забег БЕЛЫЙ ПЁС 2025!
23.02.2025
967
Москва
Трейловый, зимний
Держи себя в тонусе, стартуй каждый месяц, участвуй в общем зачете и собери уникальную коллекцию из 12 медалей в единой стилистике!
23.02.2025
1243
Полуниха
Трейловый, зимний
Каждый раз новая локация, новая история!
23.02.2025
3947
2
Москва
Городской
Пробег-Марафон "Битцевская Прямая”.
23.02.2025
1809
Тула
Трейловый
ГУ ТО «Тульские парки» и Первый тульский беговой клуб приглашают всех любителей бега на фановый забег "Патриот-трейл"!
23.02.2025
5192
1
Павловск
Зимний, городской
Пробеги зимний старт в Государственном музее-заповеднике «Павловск»!
23.02.2025
16628
9
4
593
Краснодар
Городской, зимний
23 февраля 2025 года в Краснодаре состоится единственный на Юге России городской ультрамарафон HARD RUN.
23.02.2025
11479
1
3
163
23.02.2025
5689
1
23.02.2025
1137
Усть-Коксинский район, с. Тюнгур
Трейловый, зимний, скайранинг
Бескомпромиссный трейлраннинг в заповедных горах Алтая
27.02.2025
68
Самара
Городской
Приглашаем всех встретить весну на совместной пробежке наслаждаясь видами с набережной на Волгу!
01.03.2025
447
Кириллов
Городской, трейловый
Не упустите шанс стать частью этого волшебного зимнего события!
01.03.2025
689
Москва
Городской, благотворительный
Вас ждет настоящий праздник спорта принять участие в котором могут все желающие – профессиональные атлеты и любители, люди с инвалидностью и без.
01.03.2025
4695
1
132
01.03.2025
39
02.03.2025
86
Краснодар
Городской, красочный
Предлагаем проводить Масленицу спортивно!
02.03.2025
158
02.03.2025
2332
397
Ферма
Трейловый, зимний
Ультра Трейл «Обгоняя ветер. Зима 2025»
02.03.2025
2434
1
07.03.2025
